Je me suis donné quatre ans. Le changement de dizaine. Je « travaille » dans la longueur.

Perdre du poids.

Muscler mes bras, mes abdos.

M’assouplir.

Je ne me laisse pas le choix : il n’y a pas de « si j’y arrive ». Je vais y arriver. En prenant le temps, en trouvant les clés. Je me donne le droit de ne pas y arriver tout le temps, d’y aller très lentement, de ne pas avoir tout le temps envie.

Ce n’est pas un défi sur des chiffres, un objectif à atteindre sur quelques semaines. Non, c’est changer profondément des habitudes pour en installer de nouvelles.

Changer.