Réparer

Depuis quelques temps, j’essaie de me remettre à la méditation.

Enfin, pour être tout à fait juste, j’essaie de me remettre à me mettre à la méditation.

J’ai commencé un programme autour du stresse alimentaire, rapport au fait que ma relation à la nourriture, ça reste compliqué.

La séance d’aujourd’hui était axée sur la culpabilité.

À un moment dans la séance m’est revenue une photo de moi. Je suis adolescente. Je porte une robe turquoise, j’ai un foulard dans les cheveux et de gros boutons d’acné partout sur le visage. J’ai également les joues très pleines et les bras potelés.

Cette ado, sur la photo, je la connais. Elle est triste, elle n’est pas bien dans sa peau, elle est paumée et elle est seule.

Dans la séance, il est dit de poser sa main sur son cœur et de se remercier.

J’ai mis les mains sur mon cœur puis je me suis serrée dans mes bras. J’ai dit à cette ado que tout ça n’était pas sa faute, qu’elle avait besoin d’aide mais qu’elle n’en avait pas, que les adultes autour d’elle n’était pas à la hauteur. Je lui ai dit qu’elle n’était plus seule. Que j’allais l’aider. Qu’on allait s’en sortir, elle et moi.

Et je crois qu’elle m’a cru.

3 réflexions sur “Réparer

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